Om parterapi.
I parterapin pratar ni om det som är unikt för just ert förhållande.
Parterapi utgår från relationen som ett samspel mellan två individer, där både gemensamma mönster och individuella behov tas i beaktning.
När parterapi kan vara ett stöd.
Parterapi riktar sig till er som känner och upplever ett avstånd eller en brist på närhet, och som upplever att det ofta uppstår missförstånd och konflikter som blir svårare och svårare att lösa.
Det kan handla om exempelvis:
- Svartsjuka/otrohet/stress/kriser/livsförändringar och/eller en känsla av att ha glidit isär.
Men det är även viktigt att lyfta fram det som faktiskt fungerar bra i ert förhållande och att påminna er om varför ni valde varandra från första början och vad de positiva sakerna med er partner var/är.
Samtalet och målet.
Genom strukturerad samtalsterapi så får ni hjälp att sätta ord på det som skaver och det som annars stannar i tystnad, frustration och irritation.
Terapeuten hjälper er att kartlägga och kanalisera era problem och att förstå varandras beteenden, samt att ge er tips, råd och relationövningar.
Målet är att nå en nivå i er relation där ni kan kommunicera tydligare, hantera konflikter mer konstruktivt och att tillsammans fatta beslut som gynnar er båda.